Myobrace: ejercicios

El sistema Myobrace es un innovador tratamiento preventivo, destinado principalmente a los niños, que ha ganado popularidad en los últimos años. Desarrollado por el odontólogo australiano Chris Farrell, este método se basa en la idea de que muchos de los problemas dentales que requieren el uso de brackets en la adolescencia pueden prevenirse corrigiendo ciertos hábitos orales desde edades tempranas. A continuación te lo explicamos todo sobre los ejercicios Myobrace y los aparatos, los dos componentes fundamentales de este novedoso sistema.

¿Qué es el sistema Myobrace y cómo funciona?

Myobrace se centra en tratar la causa que origina una gran parte de los problemas dentales, como la respiración por la boca, la posición incorrecta de la lengua y la deglución atípica.

Este tratamiento se diferencia de otros métodos tradicionales en que apenas resulta invasivo, ya que trabaja con aparatos removibles mucho más amables que los habituales brackets. Se usa principalmente en niños que están en proceso de crecimiento y desarrollo, cuando es más fácil corregir hábitos perjudiciales y guiar correctamente el desarrollo de los maxilares y dientes.

¿Cómo son los aparatos Myobrace y cómo actúan?

Los aparatos Myobrace son removibles, es decir, que se quitan y se ponen con mucha facilidad. Están hechos de un material flexible y cómodo que los niños pueden llevar durante el día y la noche. Cuentan con un diseño especial para corregir la posición de la lengua y favorecer la respiración nasal. A diferencia de los brackets, que actúan moviendo los dientes a través de una fuerza constante, los aparatos Myobrace trabajan de manera más sutil y natural.

El aparato debe usarse al menos durante una o dos horas al día y por la noche, mientras se duerme. Durante el día, se debe complementar con una serie de ejercicios específicos enfocados a reeducar los hábitos orales. De hecho, los ejercicios Myobrace son fundamentales para el éxito del tratamiento.

Ejercicios Myobrace para reeducar hábitos orales

Los ejercicios Myobrace son un complemento al uso del aparato y estos son los más importantes.

Ejercicio de posición de reposo

Con este ejercicio se pretende que la lengua esté en la posición correcta cuando no se está masticando ni hablando. Algo tan simple como la colocación de la lengua dentro de la boca, es esencial para el desarrollo de los maxilares y la alineación de los dientes. Para hacer este ejercicio, se deben seguir los siguientes pasos:

• Relaja la boca y los labios.
• La lengua debe estar en contacto con el paladar, justo a unos 5 mm detrás de los dientes incisivos superiores.
• Mantén los labios cerrados suavemente, sin presionar, y respira por la nariz.
• Repite este ejercicio varias veces al día para que la lengua adopte naturalmente esa posición cuando no se esté hablando o comiendo.

Ejercicio de deglución

La forma en que se traga la comida también puede afectar la alineación de los dientes y la estructura de la boca. Este ejercicio enseña a tragar correctamente para evitar que la lengua se empuje contra los dientes, lo que suele generar problemas ortodónticos.

• Toma un sorbo de agua.
• Coloca la lengua en el paladar, detrás de los dientes superiores, sin que toque los dientes.
• Traga sin usar los músculos de los labios o la cara, concentrándote en mantener la lengua arriba y los labios cerrados.
• Repite este proceso varias veces al día.

Ejercicio de respiración nasal

La respiración nasal es otro punto clave para el éxito del tratamiento Myobrace. Respirar por la nariz, en lugar de por la boca, es muy importante para un buen desarrollo facial y también ayuda a mantener la lengua en su posición correcta y a ensanchar el paladar de forma natural. Para fomentar este hábito, se recomienda el siguiente ejercicio:

• Siéntate en una posición cómoda, con la espalda recta y los labios cerrados.
• Inhala lenta y profundamente por la nariz, llenando el abdomen de aire.
• Exhala también por la nariz, manteniendo la boca cerrada todo el tiempo.
• Repite este ejercicio varias veces al día.

Objetivos del sistema Myobrace

El sistema Myobrace tiene como objetivo corregir la causa de los problemas dentales, favoreciendo la alineación de los dientes y un desarrollo facial más armonioso y una mejor salud bucodental. Entre los principales objetivos del tratamiento destacan:

• Corregir los malos hábitos orales. El tratamiento enseña a los niños a respirar correctamente, tragar adecuadamente y mantener una buena posición de la lengua, gracias a lo cual se previene la aparición de problemas dentales.
• Favorecer el desarrollo adecuado de los maxilares. El sistema Myobrace se centra en colocar la lengua en su posición correcta y promover la respiración nasal, y esto, de forma indirecta, favorece el crecimiento equilibrado de los huesos faciales, lo que puede evitar mordidas inadecuadas.
• Alinear los dientes. Al corregir los hábitos orales, el sistema Myobrace también ayuda a que los dientes crezcan en la posición adecuada sin la necesidad de usar brackets en muchos casos.
• Favorecer un desarrollo armónico de la cara. Respirar por la nariz y mantener una correcta posición de la lengua también promueve un crecimiento equilibrado de la cara, evitando perfiles faciales alargados o asimétricos. Es decir, que también tiene un beneficio estético.
• Mejorar la salud bucodental y general. Además de alinear los dientes, el sistema Myobrace favorece una mejor salud respiratoria, previene infecciones bucales y mejora la calidad del sueño al optimizar la respiración.

Consejos para el uso diario

Para obtener los mejores resultados, es fundamental que los niños sigan las indicaciones del especialista. Se debe hacer un seguimiento constante, motivando al niño y a los padres para instalar el hábito de uso. El aparato debe llevarse durante al menos una hora al día. Es importante realizar los ejercicios Myobrace de manera constante y mantener una buena higiene dental.

El sistema se compone de dos partes: el aparato y los ejercicios Myobrace. Es una solución eficaz y poco invasiva para corregir problemas posturales, esqueletales y dentales en niños. Si necesitas asesoría especializada, contacta con One Orthodontics y estudiaremos tu caso particular.